Подтверждена связь между употреблением белого риса и диабетом 2 типа

Крупнейшее исследование длилось 10 лет и охватило разные страны в отличие от предыдущих изысканий. Итак. Если вы поклонник блюд с рисом и довольно часто его едите, попробуйте перейти на коричневый (неочищенный) рис. Он дольше готовится и не так аппетитно выглядит, зато значительно полезнее и безопаснее для вашего здоровья.