Сон во время карантина: дольше, регулярнее, но не такой качественный

Когда люди не должны ходить в школу и на работу, они спят дольше, их режим дня становится лучше. Но качество сна, согласно их мнению, становится хуже. Для улучшения качества сна ученые рекомендуют людям физическую активность на улице.