Здравствуйте! Мне 25 лет. Мой рост 157 кг, вес 58 кг. Два года назад я весила 53 кг, я считаю, что это был мой нормальный вес. После свадьбы постепенно набрала 5 кг. Я считаю, что теперь у меня есть лишний вес и он мне мешает. Хочу похудеть на 5 кг. Я веду достаточно активный подвижный образ жизни. Занимаюсь танцами, хожу занимаюсь на тренажерах, собираюсь пойти в бассейн. И при этом не могу похудеть никак. Правда, пробовала сидеть на разных диетах, худела на 2-3 кг, а потом этот вес возвращался обратно. Да, еще добавлю, что жир у меня в основном на талии, бедрах, ягодицах, и на плечах, верхняя часть спины.
Поскажите мне, пожалуйста, как можно сбросить лишний вес, если мне не помогают занятия спортом.
Спасибо!