По данным Всемирной Организации Здравоохранения более 50% населения старше 30 лет страдают остеоартрозом суставов и позвоночника. Лечение, которых сложный раздел в медицине по целому ряду причин: неизменно прогрессирующий характер течения этой патологии, недостаточное внимание как со стороны пациентов, так и со стороны врачей к этой проблеме. Остеоартроз недостаточно диагностируется и лечится. Если при рентгенологическом исследовании людей в возрасте 60 лет признаки остеоартроза выявляется у 90% обследованных, то реально терапия назначается только 15% счастливчиков.

Изменить сложившуюся ситуацию вполне возможно. Главное вовремя придти к врачу и строго следовать рекомендациям (страница в Интернете http://dona.rotta.ru/school/recommendations/). Когда нужно идти к врачу? Болей в суставах может еще не быть, но уже случаются некоторые ограничения при спуске и подъеме по лестнице, незначительная утренняя скованность или тугоподвижность в суставах, которая вынуждает отказаться от ранее легко выполняемых нагрузок. Медикаментозную профилактику с использованием хондропротекторов (наиболее часто назначаемый в мире препарат «Дона») следует начинать сразу после того, как поставлен диагноз остеоартроз и в течение всей последующей жизни.

Определяющим фактором немедикаментозной профилактики остеоартроза - это механическая разгрузка сустава. Необходимо исключение длительного пребывания в фиксированной позе, долгого стояния на ногах, длительной ходьбы, переноса больших тяжестей, стереотипных движений, ведущих к механической перегрузке определенных зон суставов. При выраженных болях в фазу обострения следует соблюдать полупостельный режим. Важным условием профилактики остеоартроза осевых суставов (коленных и тазобедренных) является снижение избыточной массы тела. Эти рекомендации целесообразно соблюдать с детства.

Более подробные рекомендации по образу жизни, режиму дня и лечебной физкультуре можно получить на Школе для пациентов с остеоартрозом. Такие школы уже организованы и функционирую по всей территории России. Обучение проводится бесплатно. Более подробную информацию о графике проведения школ для пациентов и адрес вы можете узнать на сайте http://dona.rotta.ru

Кому нужно идти в на такие школы? Всем, у кого стоит диагноз остеоартроз, остеохондроз, имеются боли в суставах и спине, тем, кто страдает избыточной массой тела, тем, кто перенес травму сустава, а также всем людям старше 45 лет с начальными проявлениями болезни. Если вы будете строго следовать рекомендациям, Вам удастся значительно уменьшить риск разрушения суставов в будущем.