Диета на соках может быть вредна для здоровья кишечника — ученые
![]()
Многие люди прибегают к соковым диетам в надежде быстро похудеть или «очистить» организм. Врачи предупреждают, что потеря веса в первые дни часто связана с выведением воды, что создает иллюзию эффективности. Также соки не помогают вывести вредные вещества, с этой функцией в нашем организме отлично справляется печень. Но это еще не все — ученые считают, что такая диета может нарушить микробиом полости рта и кишечника, а также привести к воспалению.
