Музыка и «розовый шум» могут помочь уменьшить тревожность

Тревога — главное чувство, которое испытывают миллионы людей во всем мире в эти дни. Справиться с этим состоянием помогают специальные препараты, но подобрать их может только врач. Эксперимент канадских ученых наглядно показал, что уменьшить тревогу помогают и доступные средства — например, наушники с успокаивающей музыкой и «розовым шумом».