Ученые обнаружили несколько недостатков у интервального голодания

В ходе нового исследования также выяснилось, что популярный ныне способ похудения не намного эффективнее по сравнению с обычным трехразовым питанием. Своими выводами ученые поделились в работе, опубликованой в JAMA Internal Medicine.