Физические упражнения могут улучшить работу мозга в любом возрасте
![]()
Аэробная нагрузка усиливает кровообращение в мозге и улучшает когнитивные функции. Ученые обнаружили, что упражнения эффективны даже для пожилых людей, которые вели сидячий образ жизни.
