Всего одна неделя ограничения экранного времени обращает вспять вредные эффекты гаджетов
Простое ограничение использования гаджетов в вечернее время помогает улучшить качество сна подростков и уменьшить симптомы усталости, недостатка концентрации и плохого настроения всего лишь за одну неделю.>