Витамины и минералы улучшают здоровье только когда мы получаем их из пищи

Витамины и минералы действительно могут улучшать наше здоровье и снижать риск смерти от многих причин. Но получение этих веществ из биологически активных добавок не может помочь даже людям, испытывающим недостаток питательных веществ. Более того, некоторые добавки оказались опасными в высоких дозах. >