Как 10 минут ходьбы могут быть эффективнее, чем программа «10 000 шагов»
В последние годы все более популярными становятся приложения для гаджетов, считающие шаги. Но имеет ли основания теория о том, что проходить 10 тысяч шагов в день - значит обеспечить себя здоровьем до глубокой старости?>