Отсыпаться в выходные – вредно
Попытки «отоспаться в выходные» за всю рабочую неделю могут быть вредны для сердца. Основная проблема такого поведения состоит в том, что при «компенсации» ежедневного недосыпания, человек не стремится менять свой режим дня в будни, и недостаток сна становится «хроническим»>