Добрый день. В принципе, упражнения для увеличения роста существуют (см, например, http://www.2points.ru/upraznenia/rost/1.htm
Другое дело, что я не уверен, возможно ли с помощью физических методик подрасти именно на 8 см., вероятно, увеличение роста будет все- таки не таким значительным.