Заданный вопрос
-
01.02.2004НатальяЗдравствуйте! Подскажите какие продукты нужно исключить из рациона, какие нужно употреблять, чтобы понизить уровень холестирина в крови. А также, если можно, порекомендуйте, пожалуйста, препараты, применяемые с этой же целью.
С уважением, Наталья -
Добрый день. Не рекомендуется употреблять субпродукты (печень, почки, мозги, сердце), а также сосиски, колбасу, бекон. В птице следует отдавать предпочтение белому мясу. Мясо преимущественно должно быть постным. Ограничьте употребление яиц. Молоко лучше пить обезжиренное. Увеличьте количество овощей, фруктов, злаков в рационе. Ограничьте употребление сливочных масел, твердого маргарина, сала, преимущество должно быть отдано растительным маслам. Препаратов, снижающих уровень холестерина в крови сейчас много, не советую применять их без очной консультациис врачом. Подробнее о проблемах, связанных с повышенным содержанием холестерина в крови, Вы можете узнать на занятиях, посвященных лечению атеросклероза (справки по телефону 280845)