Ольга! Если девушка девтвенница, то можно использовать тампоны самого маленького размера - мини. И желательно для удобства введения выбирать тампон с аппликатором. Как вводить тампон указано в инструкции. Главное делать это аккуратно, не форсировать, постараться полностью расслабиться. девстенная плева прикрывает вход во влагалище и имеет отверстие, хорошо растяжима.