Уважаемая Мария! Можно измерять температуру в прямой кишке или влагалище утром, не вставая с постели. Данные измерений фиксируете в графике и по характеру кривой можно определить наличие овуляции. В первую половину цикла в норме температура держится в районе 36,6-36,8, перед овуляцией на 13-14 день цикла чуть снижается, а затем идет подъем выше 37.