Доктор, планирую ребенка уже два месяца, пока не получается, но надежды не теряю. Слышала, что нужно обязательно принимать витамин Е и фолиевую кислоту за 3 месяца до зачатия. Это действительно нужно? А если зачатие у меня произодет только через полгода-год, то так и пить все это время эти препараты? Или можно пока ничего не пить, а при наступлении беременности уже подсесть на витамины? Разъясните, пожалуйста.