Ирина! Обратитесь к терапевту. Возможно Вы используете лекарственные средства, которые вызывают запоры (например, свечи с папаверином). Возможно нужно пересмотреть диету. Для облегчения опорожнения кишечника можно ставить свечку с глицерином в задний проход на ночь.