Тамара! Логест - комбинированный оральный контрацептив, содержит 20 мкгр эстрогенов и 75 мкгр гестагена, это аналоги женских половых гормонов. Такие же компоненты содержит Линдинет-20, он так же эффективен в плане защиты от нежелательной беременности, но доступнее по цене. Таиая дозировка 20+75 являетяс минимальной дозировкой в противозачаточных таблетках, не нагружает женский организм. Бояться противозачаточных таблеток не стоит, особенно таких микродозированных как Линдинет-20. Негормональные противозачаточные средства - это спирали, презервативы и спермициды(вводятся во влагалище до полового акта). Эффективность этих средств несколько ниже, чем противозачаточных таблеток.