Какой же вес считать идеальным? Тест на Индекс Массы Тела поможет Вам ответить на этот вопрос
Калькулятор питания. Главный залог идеального веса - это правильное, сбалансирование питание...
Горячая линия "Время худеть" тел. 8-800-200-55-66 (звонок бесплатный)
Заданный вопрос
-
26.11.2008МарияУ мужа геппатит С ,врач сказал соблюдать диету № 5.
Стало невозможно готовить, потому как даже нормального супа не сварить на мясном, курином или грибном бульоне. Подскажите пожалуйста, можно ли варить бульон на овощных кубиках? они придают хоть какой то вкус. Еще интересует можно ли использовать соусы (кетчуп или сою). Невыносимо стало питаться, я не привыкла готовить такую пищу. Буду благодарна если ответите мне на вышеуказанные добавки к пище по диете № 5 и хотя бы 6-7 рецептов как быстро приготовить поесть после работы. В рецептах везде пишут только отварное мясо запеченое, но у меня будет уходить весь вечер на то чтобы его сначала отварить, а потом запечь... Стали оба страдать запорами, потому как едим только картошку, рис и гречу с сосисками. Это письмо как крик о помощи. Помогите пожалуйста. Очень буду ждать письма на электронный адрес. -
Юлия Владимировна КодоловаУважаемая Мария! Диета № 5 не предполагает исключение супов на мясном или курином бульоне, главное, чтобы они были не жирные. Нежирное мясо (рыбу, курицу) можно либо отваривать, либо запекать, либо тушить, либо готовить на пару или гриле. Соусы можно использовать неострые, овощные кубики применяйте, а вот сосиски лучше исключить (в них свинина, различные красители и консерванты).
Рецепты блюд можно найти в Интернете, например: http://www.millionmenu.ru/rus/kitchen/facts/posts79/articl120/