Здравствуйте! Скажите пожалуйста, на сколько вредно колебание веса в пределах 0,5-1,5кг в сутки? Мне 27 лет, вес 55-56кг , рост 170.Взвешивается с подругами каждый день, у них вес практически постоянен, у меня же так: если не поем после 16-17 - на утро минус 1,5кг, если после 18 - минус 1кг, если просто мало поем вечером в промежуток с 18 до 23 часов, то на утро минус полкило. С аппетитом у меня полный порядок, ем что хочу и сколько хочу, меру свою знаю, но иногда переедаю и прибавляю утром 0.5 - 1кг,поэтому всегда пользуюсь вечерним ограничением в еде, чтобы не допускать большого прибавления в весе. отсюда и постоянные его колебания. Заранее спасибо за ответ!