Уважаемый Геннадий! Для начала необходимо обратиться в какой-либо центр, занимающийся проблемами избыточного веса и проконсультироваться с врачом, обследоваться, определиться с методикой лечения (правильное питание, физические нагрузки, медикаменты, оперативное лечение, их сочетание), а затем начинать лечиться.