Какой же вес считать идеальным? Тест на Индекс Массы Тела поможет Вам ответить на этот вопрос
Калькулятор питания. Главный залог идеального веса - это правильное, сбалансирование питание...
Горячая линия "Время худеть" тел. 8-800-200-55-66 (звонок бесплатный)
Заданный вопрос
-
06.04.2004ЛинаПрошла много методик (Смелов, "Вита", Баканова, иголки) везде имела результат до-10кг, но больше 2 лет не держится, куда идти (не стационар). Стоит ли повторить у Бакановой?
-
Юлия Владимировна КодоловаУважаемая Лина! Всех данных Вам рекомендаций по питанию необходимо придерживаться все время. Если Вы возвращаетесь к прежнему режиму питания, все проблемы тоже возвращаются. К сожалению, некоторые методики предусматривают быстрое снижение веса, что способствует повторному набору массы тела. Худеть нужно не быстрее, чем 2 кг в месяц.