Уважаемая Хельга! Ваш вес на нижней границе нормы, худеть больше нельзя. Похудение даже на 2-3 кг при Вашем весе будет означать дистрофию, при которой возможны большие нарушения со здоровьем (прекращение месячных, склонность к переломам костей, выпадение волос, проблемы с зубами и кожей и т.д). Подумайте, нужно ли Вам все это.