Здравствуйте.Дело в том, что проблем с весом нет, в случае чего я бегаю по вечерам, и качаю пресс. Но, к сожалению,я этим занимаюсь стабильно только весной и в начале лета. В этом году я заметила что уже два месяца как бегаю и занимаюсь,причем регулярно,но живот как буд-то надулся,и на нем ужасный целлюлит.Это от непостоянных занятий?Как быстрее и эффективнее избавиться и оттого и другого.Вода в море пока холодная,но если поможет,я согласна и поплавать.И еще,на что лучше акцентировать внимание на беге, или на прессе ,чтобы убрать живот.Спасибо заранее.

Уважаемая Аня! Целлюлит не относится к избыточному весу и он бывает даже у худых людей. Причина этого - изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, вследствие нарушения кровообращения в ней, из-за чего на поверхности кожи появляются так называемая "лимонная корочка". Причиной может быть сидячая работа, нарушение гормонального статуса, неправильное питание, генетическая предрасположенность и др. Для улучшения кровообращения при целлюлите помогает массаж и гидромассаж проблемных зан, плавание, упражнения, регулярная ходьба, исключение рафинированных углеводов и жиров из рациона. Желательно также обследоваться у гинеколога и эндокринолога.}