Уважаемый Валентин! у Вас нормальный вес (ИМТ 19,5 при норме 18,5-25). Вероятно, Вам необходимо просто увеличивать объем мышечной массы (тренажерный зал, силовые упражнения). Если масса тела стабильная, беспокоиться незачем, если же Вы постепенно худеете (или была однократная резкая потеря веса без видимых причин), лучше обратиться на консультацию к врачу.