Здравствуйте, мне 23 года. Мой нормальный вес был 66 кг приросте 168 см. В прошлом году летом на юге я похудела до 62 кг, не знаю почему, хотя ела как обычно, а зимой набрала вес 70 кг, тоже питаясь как обычно. У меня начались сбои цикла, не знаю, может не от этого, но 8 кг за 5 месяцев, я думаю, это тяжело для организма. Тепер не знаю, что делать, садиться на диету не хочется, так как боюсь, что же делать, может просто отказаться от каких-нибудь продуктов. От каких? И вообще, как быть, если уторм ничего не лезет, а к вечеру просыпается зверский аппетит? Может на шейпинг записаться?