Какой же вес считать идеальным? Тест на Индекс Массы Тела поможет Вам ответить на этот вопрос
Калькулятор питания. Главный залог идеального веса - это правильное, сбалансирование питание...
Горячая линия "Время худеть" тел. 8-800-200-55-66 (звонок бесплатный)
Заданный вопрос
-
09.03.2006ЕленаЗдравствуйте! Если не стоит есть после 19-00, можно ли спасаться йогуртом? И в каком йогурте меньше калорий - без сахара, но с 2,5 % жирности, или - с сахаром, но с 0,1 жирности?
-
Юлия Владимировна КодоловаУважаемая Елена! На ночь лучше есть продукты, содержащие меньше сахара, чтобы не стимулировать аппетит перед сном. А калорийность всегда смотрите на упаковках (на 100 гр продукта).