Уважаемая Ирина! Если Вы питаетесь в целом правильно (не злоупотребляете сладостями, жирным и мучным), то учитывая планируемую беременность, Вам не нужно сильно ограничивать свой рацион с целью похудения. Ваш Вас нормален, хотя и близок к верхней границе нормы. Во время беременнсти не злоупотребляйте сладостями, колбасами, майонезом и прочими продуктами, содержащими много животных жиров. О количестве выпиваемой жидкости Вам расскажет ваш гинеколог. Обычно в норме женщины набирают во время беременности около 10 кг.