Какой же вес считать идеальным? Тест на Индекс Массы Тела поможет Вам ответить на этот вопрос
Калькулятор питания. Главный залог идеального веса - это правильное, сбалансирование питание...
Горячая линия "Время худеть" тел. 8-800-200-55-66 (звонок бесплатный)
Заданный вопрос
-
16.09.2003Харито*новпри росте 175см мой вес составляет 60кг.питаюсь хорошо глистов нет. посоветуйте как поправиться.
-
Юлия Владимировна КодоловаВаш вес нормален, хотя находится ближе к нижней границе нормы. Если Вы таким были всегда, то возможно у вас такой обмен веществ в организме. Если внезапно похудели - нужно обследоваться у врача (эндокринолога и терапевта). Если после всестороннего обследования (не в отношении глистной инвазии) у вас ничего не обнаружится, а потолстеть все-таки хочется, то попробуйте есть больше растительных жиров (растительное масло, орехи, семечки), каши, картофель, бананы, дыню, пейте фруктовые соки. Может быть, получится, главное, не переусердствовать в этом деле.