Мне 40 лет. При росте 160 см 5 лет назад набрала вес 65 кг. Пыталась сидет на разных диетах, но ничего не помогало. Многие худеют отказавшись от ужина после 18 часов. Мне это абсолютно не подходит. Год назад я наоборот перестала есть по утрам и часов до 12 дня пью только воду и кофе с заменителем сахара. И даже если я постоянно плотно ужинаю по вечерам, за год я похудела на 8 кг. Сейчас мой вес 57 кг. Что вы об этом думаете? Связано ли мое похудение с отказом от завтраков?