Какой же вес считать идеальным? Тест на Индекс Массы Тела поможет Вам ответить на этот вопрос
Калькулятор питания. Главный залог идеального веса - это правильное, сбалансирование питание...
Горячая линия "Время худеть" тел. 8-800-200-55-66 (звонок бесплатный)
Заданный вопрос
-
10.06.2005Алена(добавляю)Еще раз здравствуйте, уважаемый доктор! Еще хотела бы добавить, что мой вес нельзя назвать избыточным - при росте 176см вешу на данный момент 65 кг. Но я не умею правильно питаться! Постоянно переедаю! За 2 дня могу набрать 5-6 кг! И я не могу справиться со своим отношением к еде самостоятельно! Могу съесть целый торт! Знаю, что надо обращаться к психотерапевтам. Но хотелось бы попасть к специалистам, а не выбрасывать деньги на ветер. Поэтому очень прошу вашего совета, куда и к кому мне надо обратиться. Заранее спасибо.
-
Юлия Владимировна КодоловаУважаемая Алена! Возможно у Вас имеется нарушение пищевого поведения или вы просто заедаете стресс. Проанализируйте, с чем связаны эпизоды переедания (стресс, волнение, скука, усталость, компания, увидели красивую еду и т.д.). Записывайте, что, когда и сколько Вы кушаете, что этому предшествовало. Возможно, потребуется медикаментозная поддержка. Можете приехать к нам на консультацию, запись по тел. 263-70-63 (звоните в начале июля).