Здравствуйте!Во многих книгах пишут, что во время приема пищи ее не надо запивать какой-либо жидкостью, можно за 30 мин до еды или через час после. Скажите, пожалуйста, действительно ли это вредит, у меня хронические заболевания ЖКТ уже давно? Как вообще не запивать второе например, сухомятка ведь получается. Спасибо.