Добрый день. Самый безопасный для Вас вид спорта- аквааэробика, нагрузки на позвоночник здесь минимальные. Все другие виды спорта тоже, очевидно, не противопоказаны, все зависит от выраженности у Вас остеохондроза, а, главное- какой симптоматикой он сопровождается, и связаны ли Ваши жалобы с движениями головой. Если да, то при любой нагрузке на шейный отдел надо соблюдать осторожность.