Здравствуйте!
После рождения ребенка я стала плохо спать - проблемы с засыпанием (до 2-3 часов засыпаю), часто просыпаюсь ночью. Могу проснуться в 5 утра и больше не спать.
Когда ребенок подрос и полезли зубы, мы с ней просыпались по 20 раз за ночь. И это ухудшило мой сон. Если раньше проблемы со сном были не каждый день. То теперь каждый..
Ребенок уже не мешает спать, просыпается раза за ночь (2г. 2 мес.), а я засыпаю плохо и просыпаюсь часто.
Ходила на прием к психотерапевту, пропила антидепрессант триттико, стало лучше, но когда пить перестала опять сплю плохо..
Прописали снотворное, но от них лучше не сплю.
Как мне вылечиться, к кому обратиться?