Уважаемая Наталья, если у Вас нет артериальной гипертонии, то есть, в состоянии покоя уровень АД не превышает 130/80, то необходимости в приеме лекарственных препаратов нет. Не медикаментозные методы лечения- диета с ограничением простых углеводов (сладкого, других кондитерских изделий, белого хлеба, картошки) и животных жиров, а так же регулярные аэробные физические нагрузки- ходьба, плавание, велотренажер, будут достаточны. Конечно, надо нормализовать вес.