Здравствуйте, я не могу вам сказать как долго принимать препараты, не зная вашей болезни, возможно постоянно. У арифона нет выраженного диуретического действия Покалывание скорее всего связано с другими проблемами. Начните принимать магнерот или магне В6 форте, оцените эффект в течение месяца, витамины гр В (например, нейробион по 1 х3 р в день)