Ирина, что вы имеете в виду? Кстати, как у вас с рыбой в Мурманской области ? Достаточно ли , хорошего качества? Я не просто спрашиваю В морской жирной рыбе содержится омега-3, которой нам в питании очень не хватает, а омега-3 , наряду с витамином Д -прекрасный иммунномодулятор, не то, что арбидол ! А вот витамина Д вам там, в Заполярье , очень не хватает, поэтому принимайте обязательно .