Уважаемая Валентина, если Вы связываете ухудшение своего самочувствия с пережитым стрессом, и не можете самостоятельно справиться с его последствиями, Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Если такого желания или возможности нет, можно попробовать прием нерецептурных препаратов с мягким успокаивающим действием- новопассит, персен, глицин.