Консультация ревматолога. Город Екатеринбург.

Заданный вопрос

04.12.2014Марина

Ольга Вячеславовна, здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста: диагноз гонартроз коленного сустава. Занимаюсь ЛФК, магнитотерапия. Болей нет. Ощущение дискомфорта уже не так сильно выраженные. Хочу купить эллиптический тренажер. Слышала, что именно на нем занятия полезны при артрозах. Так ли это? Спасибо.
Ольга Вячеславовна

Здравствуйте, Марина.
При артрозе коленного сустава наиболее полезными являются упражнения, направленные на укрепление мышц бедра в положении лежа, сидя или в воде. Запрещаются приседания. Эллипсоид (или эллиптический тренажер) - хорош в комплексе и для артроза, и для кардиотренировок. Естественно, что эффекта можно добиться только при регулярных занятиях (к сожалению, очень часто тренажеры превращаются в вешалки)