Консультация ревматолога. Город Екатеринбург.
Заданный вопрос
-
17.10.2012НатальяУважаемая Ольга Вячеславовна.
В моей семье все полные, болеют деформирующим остеоартрозом. Мне 40 лет, я полноватая (ок. 70 кг) и у меня стали болеть колени, тазобедренные суставы,без нагрузок не болят. Ещё обостряется боль, если случается простыть при температуре. Жизнь очень активная, по работе постоянно хожу пешком, до 10 км в день. Существенно ли для меня сбавить вес, чтобы ноги не болели. -
Ольга ВячеславовнаЗдравствуйте, Наталья. Повышенный вес является фактором риска развития артроза, поэтому снижение веса можно считать профилактирующим фактором. Но только помните, что снижение веса должно происходить за счет физических нагрузок (в первую очередь) на фоне уменьшения калорийности пищи. Если Вы себя просто будете ограничивать в питании, то уйдет не жировая ткань, а мышечная, и суставы могут начать болеть еще сильнее за счет отсутствия "мышечного корсета" вокруг них.