Консультация дерматолога. Город Екатеринбург
Вас консультирует врач высшей категории, кандидат медицинских наук Корюкина Елена Борисовна Свердловский Областной кожно-венерологический диспансер, г. Екатеринбург, ул.Розы Люксембург,1 телефон для справок 371-30-87
Заданный вопрос
-
20.12.2008Натальяздравствуйте, подскажите. пожалуйста, где содержится много витамина А. Спасибо.
-
Елена Борисовна КорюкинаУв. Наталья, вы имели в виду продукты питания , витаминные комплексы или , что-то другоеСодержание витамина А в продуктах (мг/100 г продукта)
Печень говяжья 8,200
Печень трески 4,400
Маргарин "Экстра" 1,500
Масло сливочное несол. 0,590
Сливки сухие 0,350
Сыр "Чеддер" 0,300
Сыр "Российский" 0,260
Сыр "Рокфор" 0,250
Яйцо куриное 0,250
Сердце говяжье 0,230
Сметана, 30% жирн. 0,230
Почки говяжьи 0,230
Сыр "Голландский" 0,210
Сыр плавленый 0,150
Творог жирный 0,100
Кура 0,070
Мороженое сливочное 0,060
Содержание каротина в продуктах (мг/100 г продукта)
Облепиха 10,00
Рябина садовая 9,00
Шиповник сухой 6,70
Черемша 4,20
Шиповник свежий 2,60
Перец сладкий красный 2,00
Петрушка 1,70
Тыква 1,50
Морковь желтая 1,10
Перец сладкий зеленый 1,00 -
Елена Борисовна КорюкинаУв. Наталья, вы имели в виду продукты питания , витаминные комплексы или , что-то другое?
Содержание витамина А в продуктах
(мг/100 г продукта)
Печень говяжья 8,200
Печень трески 4,400
Маргарин "Экстра" 1,500
Масло сливочное несол. 0,590
Масло сливочное диет. 0,430
Масло бутербродное 0,400
Масло крестьянское 0,400
Сливки сухие 0,350
Сыр "Чеддер" 0,300
Сыр "Российский" 0,260 Сыр "Рокфор" 0,250 Яйцо куриное 0,250
Сердце говяжье 0,230 Сметана, 30% жирн. 0,230 Почки говяжьи 0,230 Сыр "Пошехонский" 0,230
Сыр "Голландский" 0,210 Сыр плавленый 0,150 Сливки, 20% жирн. 0,150 Молоко сухое цельное 0,130
Брынза 0,100 Сыр "Прибалтийский" 0,100 Творог жирный 0,100 Кура 0,070
Мороженое сливочное 0,060 Сливки, 10% жирн. 0,060 Молоко сгущенное с сах. 0,040 Молоко сгущенное стерил. 0,040
Сухари сливочные 0,038 Печенье сахарное 0,038 Молоко коровье 0,030 Майонез "Провансаль" 0,020
Ацидофилин 0,020 Простокваша 0,020 Какао-порошок 0,020 Кефир жирный 0,020
Маргарин сливочный 0,020 Какао с молоком 0,018 Кофе с молоком 0,011 Колбаса докторская 0,010
Треска 0,010 Молоко сухое обезжир. 0,010 Мясо кролика, ставрида 0,010 Майонез столовый 0,010
Содержание каротина в продуктах
(мг/100 г продукта)
Продукт Каротин Продукт Каротин Продукт Каротин Продукт Каротин
Облепиха 10,00 Рябина садовая 9,00 Шиповник сухой 6,70 Черемша 4,20
Шиповник свежий 2,60 Перец сладкий красный 2,00 Петрушка 1,70 Тыква 1,50
Укроп 1,40 Томаты грунтовые 1,20 Морковь желтая 1,10 Печень говяжья 1,00
Перец сладкий зеленый 1,00 Сок томатный 0,50 Персики 0,50 Горошек зеленый 0,40
Дыня 0,40 Капуста брюссельская 0,30 Масло сливочное 0,20 Сыр 0,17
Сметана, 30% жирн. 0,15 Капуста краснокочанная 0,10 Капуста кольраби 0,10 Арбуз 0,10
Омлет натуральный 0,09 Сыр плавленый 0,08 Огурцы соленые 0,06 Яйцо куриное 0,06
Огурцы грунтовые 0,06 Капуста белокочанная 0,06 Брынза 0,06 Сливки, 20% жирн. 0,06
Творог жирный 0,06 Апельсины 0,05 Орехи грецкие 0,05 Треска 0,03
Земляника, яблоки зимние 0,03 Мороженое сливочное 0,03 Сливки, 10% жирн. 0,03 Яблоки сушеные 0,02
Дополнительную консультацию вы можете получить по адресу СОКВД г. Екатеринбург, Р.Люксембург, 1. Телефон регистратуры 371-30-87. Часы работы диспансера с 8.00.до 18.00, суббота с 9 до 15 часов.