Консультация психолога (психотерапевта). Город Екатеринбург

Консультацию ведет Харченко Елена Викторовна
консультант медицинского центра "Камкор"

Запись на очную консультацию по тел.8 (343)378-53-98

Заданный вопрос

02.04.2009Наталья

Здравствуйте! в силу обстоятельств переехали к деду мужа в двухкомнатную квартиру, всегда жили отдельно, сыну почти 4 года. дед очень обрадовался, ему 76 лет, но огромный любитель выпить, каждый день приходит если не пьяный, то обязательно выпивший. По дому он вообще ничего не делает, зато много старается сделать назло(может мне так кажется): намазать рыбу на стол и рыбными руками все обляпать в туалете, стряхнуть крошки со стола на пол,пройти в грязных ботинках по дому и куча всего другого, что меня выводит из себя. Я психую, начались какие-то истеричные припадки, чем пугаю ребенка. Муж с дедом говорил на эту тему, но он все отрицает, т.к. ничего после пьянок не помнит, а пьяный может вообще при сыне меня оскорбить. Переехать мы не может - нет возможности, а жизнь превратилась в кошмар. очень хотим с мужем еще ребенка, а я боюсь - вдруг не выношу малыша из-за постоянных нервных срывов? Муж поддерживает меня, говорит, чтобы я не обращала внимание и не принимала все так близко к сердцу, а я не могу. Пробовала пить успокоительные, но эффекта не ощутила. Как взять себя в руки?согласна, что на многие вещи можно не обращать внимание, но не могу, уже любая мелочь может вывести и испортить настроение на весь день. подскажите, как научиться контролировать свои эмоции?
Михаил Львович

Да… непростая ситуация. Я бы разделил ее на несколько аспектов. Первый (при этом далеко не самый важный) – это ваши отношения с дедом мужа. Я не уверен, что стоит тут вам вообще контролировать ваши эмоции и брать себя в руки. Самому деду ваши эмоции, скорее всего как с гуся вода. А для вас такой контроль - это дополнительная нагрузка на ваш организм. Контроль - это всегда напряжение, напряжение - это головные боли, повышение давления и т.д. Так что, реагируйте так, как реагируется.
Второй аспект (мне кажется самым важным) – это ваши отношения с мужем. Сложившаяся ситуация - несомненно испытание для вашей семьи. Очень часто после таких кризисных ситуаций отношения в паре выходят на новый уровень. Но для этого вам нужно быть очень открытыми друг для друга, чуткими и внимательными. Тут опять не идет речи о контроле над чувствами. Наоборот, вам важно осознавать, что вы сейчас чувствует к мужу в связи с этой ситуацией. Чувства могут быть крайне противоречивыми. Например, очень люблю и одновременно ненавижу за то, что он не может решить эту ситуацию. Тогда ваши «истерические припадки» вовсе не к деду, а к мужу. Но это только мои предположения, основанные на том, что я бы наверно чувствовал в вашем положении. Думаю, что переживания вашего мужа также крайне сложны. Это может быть и вина перед вами, и злость на вас (ведь для него дедушка значит точно больше чем для вас). А вы говорите контролировать! Нет, нужно садиться и обсуждать, обсуждать, обсуждать. Самим дома или в кабинете психолога/психотерапевта.
Ну и последнее. Ваш сын. Конечно, он все это тоже по-своему переживает. Но с ним будет все хорошо, если вы ему будете объяснять то, что происходит. После конфликтов дома не оставляйте его одного, любовь отлично залечивает детские ранки.