Консультация психолога (психотерапевта). Город Екатеринбург

Вот это вопрос! Тем не менее, попробую ответить максимально кратко. Допустим, клиентка приходит к психотерапевту с жалобами на тревогу и бессонницу из-за плохих отношений с мужем. Один психотерапевт скажет «со всеми такое бывает», назначит снотворное и легкий транквилизатор. Тревога уменьшится и улучшится сон. Вот вам быстрый и реальный результат! Другой скажет ей, что она ведет себя инфантильно и порекомендует развестись с мужем и пойти в салон красоты. Отличный реальный результат. Третий предложит прийти на терапию вместе с мужем и проведет несколько сеансов семейной терапии. Клиентка стала получать от семейной жизни то, что ей нужно – на бессонницу больше не жалуется. Результат! Четвертый поможет клиентке лучше осознать ее действия в семейных отношениях и поддержит на пути изменений. Тревоги как и не бывало! Перечисление можно продолжать очень долго. Ольга, обратите внимание, что не только методики разные, но и результаты тоже. Хотя они положительные и более чем реальные. Так что, первое, что нужно понять, какой «реальный результат» вам нужен и сколько времени и денег вы готовы потратить на его достижение.
Не стану отвечать, какие методики более эффективны, какие менее. Боюсь, что не могу быть абсолютно объективен, в связи с личными пристрастиями. Скажу только, что при выборе терапевта вам стоит прямо высказывать свои ожидания в отношении сроков и результата. Верю в профессионализм и честность своих коллег и уверен, что в случае, если ваши ожидания и особенности методики не совпадают, психотерапевт откажется с вами работать и предложит обратиться к другому специалисту. Такое предварительное обсуждение взаимных ожиданий клиента и терапевта залог бедующих успехов в совместной работе (см. «Первая консультация» на www.mgrinberg.ru ).