Консультация психолога (психотерапевта). Город Екатеринбург

Консультацию ведет Харченко Елена Викторовна
консультант медицинского центра "Камкор"

Запись на очную консультацию по тел.8 (343)378-53-98

Заданный вопрос
  • 03.08.2013Anonimous
    Добрый день. Я ранее задавала вопрос про страх перед начальницей. Я задала себе вопросы, которые Вы предложили, и поняла, что чувство, которое испытываю к ней, скорее неприязнь и даже ненависть- она мне неприятна, я ее не уважаю, даже презираю и моментами ненавижу, когда она меня достает чем-нибудь. В общем, на работе я очень часто испытываю эти чувства, которые омрачают мою жизнь. Не меняю работу, потому что хорошая зарплата и коллектив нормальный, вникла в специфику работы. Смена работы означала бы для меня необходимость снова приспосабливаться, страх неизвестности, риск поменять шило ны мыло. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Я еще ни с одной работы не увольнялась сама, хотя мне они не нравились, я также терпела какие-то негативные факторы, начальников, очень хотела, чтоб все закончилось, но ничего не делала для этого по указанным выше причинам (страх неизвестности). То есть я предпочитаю плохое, но привычное, чем кота в мешке. И выходит каждый раз так , что я годами терплю, коплю неприязнь, стресс, в общем страдаю, а потом происходит какая-нибудь реорганизация и меня не оставляют в компании, а увольняют, потому что начальники видят что я нелояльна и так далее. То есть им заметно мое отношение к ним и соответственно работе. А я видимо боюсь что на новой работе снова будет плохой начальник, новые проблемы и поэтому не меняю работу сама, а только когда вынуждена найти новую в связи с тем, что меня уволили сами. Может быть я неуживчива и не могу ладить с руководством? Я очень стараюсь делать свою работу хорошо, ответственна, но мне не нравится, когда со мной ведут себя неуважительно, несправедливо, не ценят меня- я обижаюсь сразу, я ранимый человек. Что мне изменить? Меня не устраивает тупик, который я себе создаю-работа не нравится ( изза начальника в основном), но заставить себя искать другую не могу, да это и тяжело совмещать с работой-нужно ходить на собеседования, которые обычно в рабочее время проходят, а постоянно отпрашиваться не получится. Поэтому я предпочитаю не искать работу, чтоб избавить себя от доп. Стресса, а терпеть и жить от выходных до выходных, но когда начинается новая неделя, я снова ненавижу все и себя за то, что ничего не меняю. Иногда я лумаю о том. чтобы уволиться вникуда, после очередного приступа ненависти, и в душе понимаю, что хочу этого. норука все равно не поднимается, поскольку понимаю что оставив себя без работы, создам себе новый стресс. Ловлю себя на мысли, что зачастую специально не скрываю свое недовольство, демонстрирую его начальнице подчеркнуто, хотя могу скрыть, с целью чтобы она что-то слелала сама- либо уволила меня, либо изменила свое повеление по отношению ко мне. Понимаю что это какое-то реактивное поведение-я жду что кто-то другой сделает мою жизнь лучше, а сама ничего не делаю. Что мне делать? Я хочу быть активной, менять свою жизнь сама, а не быть жертвой и ждать изменений извне. Спасибо.
  • Елена Викторовна
    Добрый день. Вы достаточно чётко сформулировали свою потребность: "хочу быть активной, менять свою жизнь сама, а не быть жертвой и ждать изменений извне." А также то, что мешает Вам: "я жду что кто-то другой сделает мою жизнь лучше, а сама ничего не делаю." Но при всём желании и понимании изменить ситуацию не получается. Если данная проблема длится во времени и повторяется - нужно разбираться подробно с тем, что Вы называете "реактивным поведением". В рамках письменного ответа решить эту проблему не представляется возможным. Рекомендую Вам обратиться к психологу очно, работа со специалистом - это самый эффективный способ изменить ситуацию. Выбор - за Вами. Удачи!
Задайте Ваш вопрос