Консультация психолога (психотерапевта). Город Екатеринбург

Добрый день! Я последний месяц-два испытываю стресс, нахожусь в напряжении, переживаю, и все это время у меня проблемы со стулом - живот периодически "крутит", склонность к жидкому стулу почти каждый день, иногда несколько раз в день (так называемая медвежья болезнь). Ходила к гастроэнтерологу, она поставила синдром раздраженного кишечника. Может ли это внезапное состояние быть вызванным именно моими переживаниями и страхами? Раньше такого никогда не было, хотя я замечала, что при сильном стрессе вдруг начинало что-то болеть (сердце, рука, поджелудка или даже по гинекологии). Невропатолог мне сказал, что из-за нервов у меня болят те или иные органы, хотя сами по себе они патологий не имеют. Прописала мне адаптол, глицин, целебрекс, сердолуд, но изменений не произошло. Рефлекс при ударе под коленку показал, что я "пациент неворологов". :) Вообще по характеру я склонна к тревожности и эмоциональной неуравновешенности. Можно ли мне как-то помочь? Хотелось бы быть более спокойной и менее нервной - я саму себя уже достала своими переживаниями. Замечала, что когда стресс заканчивается, все боли тоже заканчиваются. Кошмар какой-то. :) Спасибо.