Консультация психолога (психотерапевта). Город Екатеринбург

Консультацию ведет Харченко Елена Викторовна
консультант медицинского центра "Камкор"

Запись на очную консультацию по тел.8 (343)378-53-98

Заданный вопрос
  • 13.06.2013Anonimous
    Добрый день! Вот уже длительное время я пытаюсь сделать один очень важный для меня и другого человека выбор (переехать в другой город) , но все никак не решаюсь, оставляя все как есть. При этом я мучаюсь, так как не могу понять, оставить мне все как есть или все же все поменять. Поменять мне страшно, так как это неизвестность, неопределенность, шаг в никуда, однако порядком все надоело тут (рутина) и хочется все изменить. Другой человек меня все время уговаривает сделать этот шаг, важный для него тоже, но он давит, тем самым заставляя меня раздумывать еще и еще, еще и обижается и похоже у него уже терпение заканчивается. Меня это тоже смущает - то, что он не может понять, как это тяжело. Эта ситуация длится уже очень давно. И бывают моменты очень часто, когда я хочу именно сделать этот шаг, но потом проходит немного времени и я снова боюсь. Особенно ночью все страхи выходят наружу, я просыпаюсь посреди ночи с ощущением тревоги и думаю, что же мне делать. Но это так ничем и не заканчивается. Интересно, в каком состоянии ситуация представляется более адекватно - когда мы спим или бодрствуем? Я так понимаю, что ночью сознание отключается и все подавляемые страхи вылазят наружу, получается что ночью мысли яснее? И еще я наверное не решаюсь сделать шаг потому, что мне кажется, что это может ничего не изменить из того, что мне не нравится, ну то есть то что мне все надоело и не нравится не повод все резко менять, оно может и остаться, так как от проблем не убежишь, а неизвестность может принести еще и новых. Понимаю, что все сумбурно написала, надеюсь, что Вы сможете хоть немного мне помочь прояснить в голове что-ьл. Спасибо.
  • Елена Викторовна
    Добрый день. Хотя проблема представлена Вами в очень общем виде, постараюсь ответить. Ситуации выбора, особено предполагающего кардинальные изменения образа жизни, всегда непросты. Тревоги и страхи в таких случаях естественны. Но когда ситуация долго не разрешается, состояние напряжения не проходит и тревожность нарастает. Вероятно, этим и вызваны ночные пробуждения - внутреннее напряжение не проходит даже во сне. Сложность любого выбора не только в неизвестности дальнейшего развития событий (и этого не может предсказать никто), но и в том, что от чего-то неизбежно придётся отказаться. Попробуйте сравнить, от чего в каждом случае Вы отказываетесь (и насколько Вы готовы отказаться) - возможно это облегчит принятие решения. В последнее время, как видно из письма, Вы выбрали метание между двумя возможностями (уехать и остаться) - и последствия этого варианта Вам уже известны. Если собственных сил для разрешения проблемы окажется недостаточно, Вы можете обратиться на очную консультацию к специалисту - психологу.
Задайте Ваш вопрос