Консультация психолога (психотерапевта). Город Екатеринбург

Добрый день! Мне 30 лет. В результате многолетних наблюдений за собой сделала вывод, что, возможно, все мои проблемы от моей повышенной обидчивости, ранимости. Так, меня часто обижают какие-то мелочи в поведении, словах других людей, в результате чего я постоянно чувствую, что ко мне относятся несправедливо, в целом недовольна своей жизнью. При этом я не всегда могу прямо сказать человеку, что он меня обидел, в результате я ношу в себе этот негатив, всем видом показывая, что я обижена, или обсуждаю с другими людьми своего обидчика, пытаюсь избавиться от негатива в разговоре с ними. Мне кажется, что, возможно, все эти частые обиды свидетельствуют о наличии у меня более крупной, глобальной обиды на жизнь, которая проявляется в таких вот постоянных обидах. Это, как я понимаю, мешает мне полноценно общаться с другими людьми, строить с ними нормальные отношения, так как я изначально жду слишком много от других людей, страдаю, если мне они этого не дают, делаю все возможное, чтобы получить от них то, что мне нужно - стараюсь угодить им, зачастую ущемляя свои интересы, боюсь обидеть, что в результате отразится на их поведении в отношении меня. В итоге получается замкнутый круг - я пытаюсь получить одобрение других людей, а получаю обиду, начинаю подстраиваться снова. В итоге я все время недовольна собой, у меня низкая самооценка, зависящая от других людей, я отношусь к себе так, как относятся ко мне они, веду себя так, как хотят они. Я прошу Вас помочь мне определить механизм возникновения этого конфликта с миром - в чем лежат его корни? Может быть, банально - в недостаточной любви родителей в детстве или в чем-то еще? Что можно сделать? Я очень хочу наладить свои отношения с миром и свою жизнь, ведь я прекрасно понимаю, что проблема во мне, но для этого мне нужно понять логическую цепочку моего поведения, механизм обиды, что именно нужно менять, где начинать. Я устала ждать от жизни исполнения своих желаний - понимаю, что с неба это все не упадет, нужно работа над собой. Спасибо.