Консультация психолога (психотерапевта). Город Екатеринбург

Здравствуйте! Где-то полгода назад мне пришлось сильно потрудиться на работе и выслушать не мало критичных отзывов о себе. Проще говоря, был хороший стресс. И вот все эти полгода я не могу нормально общаться с людьми и постоянно стыжусь чего-то. Теперь уже совсем из дома не вылезаю. Куча долгов, бизнес стоит на месте, а я не могу взять себя в руки. Перед телефонным разговором даже потею, краснею, а потом даже заикаюсь немного и слова путаю. Как ребенок.... Есть ли какой-нибудь не дорогой и быстрый способ избавиться от этого состояния?