Консультация психолога (психотерапевта). Город Екатеринбург

Добрый день! У меня проблема-до обморока боюсь посещать гинеколога. Записалась для прохождения курса к психотерапевту, прошла предварительные тесты. Однако, поскольку я совершенно не понимаю механизма воздействия врача-психотерапевта, мне страшно начинать.Меня мучает вопрос-после завершения курса изменится мое мировоззрение, а затем и образ жизни? . Спрашивала у облюбованного врача, он ответил непонятно для меня (в том ключе, что результат целиком зависит от моих усилий и изменения в любом случае будут позитивны). Я в этом не уверена. Сейчас мой образ жизни и мироощущение меня полностью устраивает. Стоит ли мне опасаться изменений? Спасибо.